Научниците никогаш посигурни во нејзината здравствена моќ:Гуава-најкорисното овошје на светот

72
Фото:pexels

Гуавите се вистински подарок на природата што го нуди медитеранската клима

Научниците од Индискиот национален институт ги поткрепуваат своите заклучоци со факти и сметаат дека гуавата е најкорисното овошје на светот. Гуавата ги фаворизира нутриционистите и научниците ширум светот. Тајната е во огромната количина на витамин Ц што го содржи. Научниците открија дека содржи пет пати повеќе аскорбинска киселина отколку, на пример, лимонот.

Гуавата, исто така, содржи многу антиоксиданси кои промовираат регенерација на клетките. што значи дека ја потиснуваат нашата возраст. Во комбинација со витаминот Ц, таа е вистинска помош за имунолошкиот систем, многу болести се повлекуваат, но тоа е така. ако редовно јадете гуава.

Гуавата е со големина колку круша, но мириса на цитрус и тоа не е чудно, бидејќи содржи толку многу витамин Ц. Пулпата како смоква има слатко-кисел вкус, во зависност од степенот на зрелост, може да биде кисела или обратно, послатка.

Гуавата е широко распространета во тропските предели, типично овошје на Јужна Америка, Африка и Југоисточна Азија, но и во нашите краишта може да се најде во подобро опремени супермаркети.