Чувството на замор, несоница, анксиозност и главоболки на кои повеќето луѓе се жалат овие денови се проблеми кои се јавуваат поради нагли промени на времето.
Промената на времето отсекогаш влијаела на здравјето на луѓето, особено на пациентите кои боледуваат од некои хронични заболувања. Ненадејните климатски промени, на кои сме сведоци овие денови, стануваат се почести во нашата клима, така што се повеќе влијаат врз здравјето на луѓето и нивното расположение.
Со текот на годините, човекот постепено се прилагодувал на мирната промена на временските услови и преодните сезони, но ваквите промени во последните години беа толку ненадејни и екстремни, што се повеќе луѓе се жалат на разни тегоби.
Најмладите се почувствителни, а постарите имаат почувствителен метаболизам, па посилно ги чувствуваат промените. Хроничните пациенти се уште почувствителни од двете групи, бидејќи интензитетот на состојбата се зголемува со болеста.
Чувството на замор, несоница, вознемиреност и главоболки на кои повеќето луѓе се жалат последните денови се проблеми кои се јавуваат поради наглите промени на времето.
– Покачувањето на температурата што е забележливо деновиве може да доведе до главоболки, најчесто поради типот на мигрена, низок крвен притисок, несвестица, пад на концентрацијата и слабост – вели за Телеграф, Смиљана Мандиќ, општ лекар.
Според неа, големите осцилации на температурата во текот на денот бараат да се облекуваме во слоеви, а за да можеме полесно да ги издржиме промените, треба да јадеме и разновидна храна.
– Вклучете сезонско овошје и зеленчук во вашата исхрана, зголемете го внесот на течности, избегнувајте алкохолни и енергетски пијалоци, премногу зачинета храна и придржувајте се до препишаната терапија, доколку ја имате. Физичката активност секако не треба да ја исклучувате, но пожелно е таа да биде умерена и прилагодена на временските услови – истакнува д-р Мандиќ.
Познато е дека преодните сезони се всушност критични периоди кои влијаат на вирусите и бактериите.
– Преодните периоди помеѓу годишните времиња претставуваат соодветна почва за вирусни инфекции од повеќе причини. Честите вирусни инфекции на есен се адено и риновируси, но не треба да заборавиме на вирусот на грип, кој можеме да го спречиме со имунизација – објаснува општ лекар.
Таа забележува дека особено ранливи групи на луѓе се хронично болните, старите лица и децата. Покрај тоа, другите групи на пациенти треба да бидат особено внимателни.
– Кардиоваскуларните, гастроентеролошките, ревматолошките и психијатриските пациенти се почувствителни на новата температурна промена, па затоа редовно се применува терапија и избегнување престој надвор во делот од денот кога температурната разлика и вредноста на УВ зрачењето се најголеми – експлицитен е Мандиќ.
Промена на времето и коронавирусот
Лекарот објаснува дали промената на времето влијае на корона вирусот и неговото ширење.
-Епидемијата на вирусот САРС-КоВ-2 е специфична од гледна точка на науката и од гледна точка на клиничкиот третман на пациентите. Се очекуваше, теоретски, дека со порастот на температурата вирусот ќе ослабне, но статистиката вели поинаку. Повисоките температури и поповолните климатски услови секако доведуваат до тоа луѓето да останат повеќе на свеж воздух, а помалку во затворени простории, па се помалку подложни на вирусни и други инфекции.
Но, единствена и сигурна заштита е почитувањето на мерките, носењето заштитни маски, почитувањето на пропишаното растојание, хигиената на рацете и секако имунизацијата – заклучува д-р Смиљана Мандиќ.
