Белата боја отсекогаш се сметала за најдобра боја за носење во жештината, меѓутоа, белата не е толку добра за одржување на чистотата кога е изложена на пот и крема за сончање.
Сите ги знаеме различните совети за одржување на нашите домови ладни, како што се спуштање на завесите и спуштање на ролетните за да се заштитиме од сонцето. Но, кога станува збор за избор на тоа што да носиме надвор за време на топлотен бран, можеби треба повторно да размислиме што да носиме.
Кои бои да носиме на силна сончева светлина?
Белата е најдобрата боја во која ќе чувствуваме помалку топлина, меѓутоа, не е толку добра за одржување кога станува збор за потење и крема за сончање, која, без сомнение, секогаш остава несакани дамки. Ако не сакате да се справувате со жолти под пазувите и на јаката, некои други бои се посоодветни, а во исто време ги рефлектираат сончевите зраци многу добро. По белата, боите за кои научно е докажано дека го одржуваат телото ладно се жолтата, сивата и, уште поизненадувачки, црвената.
Од друга страна, треба да избегнувате сина, како и светло зелена, темно зелена и црна боја. Овие бои слабо ги рефлектираат сончевите зраци, односно ја задржуваат топлината.
Памукот и ленот се најдобри материјали
Природните ткаенини се најпропустливи за дишење и затоа се најдобри во топло време. Тие помагаат во намалувањето на потењето со тоа што овозможуваат полесен проток на воздух, природно ладејќи ја кожата кога температурите се зголемуваат. Проверете ја етикетата на облеката за да барате предмети со висок процент на памук или лен. Памукот е најдобрата ткаенина за дишење на кожата, додека ленот има терморегулаторни својства што ја одржуваат температурата на телото регулирана и ладна и покрај зголемувањето на температурите.
Не се важни само боите и ткаенините, туку и кројот на облеката. Иако може да биде примамливо да носите облека што покрива што е можно помалку, како што е елек или блуза без ракави, таа всушност ги зголемува вашите шанси за изгореници од сонце и често ве прави да се чувствувате уште потопло.
Наместо тоа, одлучете се за опуштени стилови со широки маички што ќе овозможат максимална циркулација на воздух и покривање за да се намали прегревањето. На пример, поло маица може да биде добра опција бидејќи јаката може да обезбеди дополнителна заштита на вратот, а кошулата со кратки ракави нуди покриеност на горниот дел од рацете. Што се однесува до долниот дел од телото, широките шорцеви, здолништата или широките долги панталони ќе обезбедат заштита од сонцето, како и од топлината.
