Ако сварите чај од липа со цветот во тенџере што врие, само сте го уништиле она за што сте го направиле. Вриење вода врз цветот, а не обратно. Тоа е разликата помеѓу напивка што ги смирува нервите и обоена топла вода без ефект. Старите Словени ја нарекувале липата дрво на љубовта и граделе куќи до неа, а денес повеќето луѓе ја преливале со врела вода и ја оставале да отстои десет минути предолго.
Зошто липа, а не нане или камилица
Цветот од липа содржи етерично масло, флавоноиди, танини и слуз што го обложува грлото. Оваа комбинација прави три работи одеднаш: ве поти, ги опушта напнатите нерви и малку ги шири крвните садови. Затоа чајот од липа се пие со векови за настинки, кашлица и несоница. Во српската народна медицина, липата се користи и за намалување на крвниот притисок и како благ начин за исфрлање на водата од телото.
Како точно дејствува чајот од липа во телото?
Чајот од цвет од липа го стимулира потењето и мокрењето, па затоа помага при настинки и задржување на вода. Смирува спазматична кашлица, ги опушта нервите и дава мирен сон. Малку го намалува крвниот притисок и ги чисти бубрезите.
Најсилниот ефект се чувствува при нервоза и несоница. Флавоноидите во цветот имаат смирувачки ефект, поради што липата е барана од луѓе кои имаат тешкотии да заспијат. Кога крвниот притисок скока поради стрес, топлата шолја од овој чај испиена навечер често ја намалува напнатоста подобро од лежењето во темница.
Според медицинската база на податоци „Писхелт“ (PeaceHealth) за лековитите својства на липата, цветот традиционално се користи за смирување и олеснување на дишењето при настинки, иако некои од ефектите сè уште не се потврдени со големи клинички студии.
Како да се подготви чај од липа за да не го изгуби својот ефект
Правилото е едноставно. Никогаш не го варете цветот, само прелијте го со него. Прелијте 2 децилитри врела вода со лажичка цвет или филтер-кеса. Покријте и оставете пет до десет минути, не подолго. Процедете и испијте веднаш додека е свеж и топол.
За нервоза и спиење, зголемете ја дозата. Загрејте еден литар вода додека не зоврие, извадете ја и прелијте со 10 до 20 грама од цветот. Оставете го покриен пет до десет минути, потоа процедете. Пијте три чаши на ден, а остатокот во текот на денот наместо вода.
Рецепт за дијареја и надуеност
Смесата помага за вознемирен стомак. Измешајте 30 грама цветови од липа и камилица, потоа додадете по 10 грама петровка, цвет од роза, шипка и чичок. Прелијте три лажици од оваа смеса со половина литар врела вода. Покријте и оставете цел час, потоа процедете. Пијте што е можно потопол во текот на денот, во мали голтки.
Кожа, коса и мали рани
Изладениот чај од липа не е само за пиење. Може да се користи за миење изгореници и мали рани, а како облога ја смирува иритираната кожа. Плакнењето на косата со липа е поврзано со спречување на опаѓање на косата, поради што се користи и денес по миењето. Лице измиено со ладен чај од липа изгледа поцврсто и посвежо.
Пробајте една шолја вечерва, правилно подготвена, налеана наместо варена, и ќе ја видите разликата во вашиот прв сон. А вие, како го подготвувате вашиот чај од липа и дали сте направиле грешки со подготовката досега?
Дали чајот од липа го намалува крвниот притисок?
Малку да, особено кога крвниот притисок се зголемува поради стрес. Топла шолја навечер ги опушта крвните садови и смирува, но не ја менува терапијата што ви ја препишал вашиот лекар.
Колку пати на ден пиете чај од липа?
За да се смирите и да заспиете, пијте до три шолји на ден. За настинки, можете да го пиете почесто, топло, за да го стимулирате потењето.
Дали варете или инфузирате цветови од липа?
Само прелијте ги со топла вода и оставете ги пет до десет минути. Со варењето, цветот го губи своето есенцијално масло и некои од своите лековити својства.
