Со сода бикарбона проблемот сигурно се враќа: Лекар советува што да јадете и пиете кога ве мачат болки во желудникот

Кога имате стомачни тегоби, сода бикарбоната може да ви изгледа како најбрзо решение, но гастроентерологот професор д-р Воислав Перишиќ предупредува дека не е добра идеја да ја земате сами. Може привремено да ја неутрализира киселината, но нејзиното дејство е краткотрајно и не ја решава причината за проблемот.

Наместо да посегнувате по сода бикарбона секој пат кога имате проблеми, професорот Перишиќ советува да обрнете внимание на вашата исхрана, распоредот на оброците и пијалоците што ги консумирате во текот на денот.

„Каква сода бикарбона, човече?“
Д-р Перишиќ објаснува дека содата бикарбона може само привремено да го ублажи проблемот со киселината. Откако ќе помине нејзиното дејство, проблемите можат да се вратат, поради што не е добра идеја да се потпирате на неа како трајно решение.

Тој особено предупредува дека луѓето кои често имаат стомачни проблеми не треба сами да препишуваат терапија, туку треба да се консултираат со лекар.

Ако имате стомачни тегоби, изберете полесна храна
Професорот Перишиќ советува оброците да бидат распоредени во текот на денот и дека треба да бидат помали, со помалку маснотии.

Некои видови храна што може да бидат полесни избори вклучуваат пире од компири и моркови, пире од јаболка, банани и варено пилешко.

Идејата е да не се оптоварува желудникот со големи, масни оброци, особено кога веќе има непријатни симптоми.

Чај наместо сода? Еве што советува докторот
Во случај на таканаречена „тивка“ киселост, кога нема изразена горушица, но има чувство на непријатност, Перишиќ советува чај.

Според него, можете да испиете чаша чај од кантарион пред појадок, додека по појадокот препорачува чај од нане. Во текот на денот, како што наведува, можете да испиете вкупно неколку чаши чај од нане.

Сепак, важно е да бидете умерени и да не користите билни препарати како замена за преглед или терапија препорачана од лекар.

Избегнувајте ја оваа вода кога имате проблеми со желудникот
Перишиќ особено предупредува на кисела вода со меурчиња, за која верува дека може дополнително да ги влоши симптомите кај некои луѓе.

Доколку имате чести проблеми со желудникот, ако болката се повторува или трае долго време, не е добро да го решавате проблемот само со промена на исхраната или со користење домашни трикови. Во такви ситуации, треба да посетите лекар за да ја утврдите причината за симптомите.