Социјалните медиуми и паметните телефони го променија начинот на кој луѓето комуницираат, но со себе донесоа и нов проблем кој сè повеќе ги оптоварува врските, таканаречената дигитална љубомора.
Тоа е чувство на несигурност и сомнеж што се јавува поради она што партнерот го прави онлајн, дури и кога нема докази за вистинско неверство.
Бри Темпл, оперативен директор и главен советник во Tawkify, објаснува дека дигиталната љубомора е загриженост предизвикана од настани на телефон или социјални медиуми, а не од она што се случува во реалниот живот.
За разлика од времето пред социјалните медиуми, денес е доволно да имате неколку лајкови, доцна ноќна СМС порака или ненадејна потреба партнерот да го скрие телефонот за да предизвика сомнежи.
Сепак, експертите предупредуваат дека ваквите знаци не мора да значат изневерување.
Според Темпл, основата на дигиталната љубомора често е несигурноста и недостатокот на информации. Потоа луѓето сами ги пополнуваат празнините, а нивните претпоставки се речиси секогаш полоши од реалноста. Дополнителен проблем се социјалните медиуми, особено TikTok и Instagram, каде што секојдневно се споделуваат приказни за изневерување и лоши врски, што ги прави многу луѓе уште посомничави.
Експертите истакнуваат дека повеќето случаи на дигитална љубомора немаат никаква врска со вистинско неверство. Проблемот, велат тие, е што технологијата дава доволно информации за да предизвика сомнеж, но не доволно за да ја објасни целата ситуација. Токму овој простор за шпекулации често води до вознемиреност и ја поткопува довербата меѓу партнерите.
Како да ja заштитите врската?
Советот на експертите е да не се контролираат едни со други или да ги проверуваат своите телефони. Напротив, тие веруваат дека најздравите парови ја почитуваат приватноста еден на друг и отворено дискутираат што е прифатливо за нив во дигиталниот свет.
Ова вклучува договарање за комуникација со бившите, однесување на социјалните медиуми, објавување заеднички фотографии и граници на приватноста.
Целта не е да го следите вашиот партнер, туку да воспоставите правила што ќе ви дадат чувство на сигурност и меѓусебно почитување на двајцата.
