Повеќе нема потреба да ја набавувате во продавница: Направете си сами алкална вода – потребни ви се само 3 состојки!

Алкалната вода станува сè попопуларна во последниве години како природен начин за подобрување на вашето здравје и зајакнување на имунитетот.

Се верува дека може да го забави стареењето, да ја регулира pH вредноста на телото и да го намали ризикот од хронични заболувања. Иако науката сè уште нема доволно докази за да ги потврди сите тврдења, многумина веруваат дека алкалната вода може да помогне во спречувањето на сериозни здравствени проблеми, дури и на најлошите.

Што е алкална вода?

Нормалната вода за пиење има pH вредност од околу 7 (неутрална).
Алкалната вода има pH вредност помеѓу 8 и 9. Се верува дека ја балансира киселоста на телото предизвикана од преработена храна, шеќер, бело брашно, алкохол и кофеин.

Потенцијални придобивки од алкалната вода

Може да помогне при рефлукс на киселина бидејќи влијае на ензимот пепсин.
Корисна е за луѓе со висок крвен притисок, дијабетес и холестерол.
Му помага на телото да одржува стабилен имунолошки систем и го забавува процесот на стареење.

Рецепт за алкална вода со 3 состојки

За подготовка ви е потребно:

• 2 литри дестилирана вода,
• 1 лимон (по можност органски),
• 1 лажичка хималајска сол.

Подготовка:

Истурете вода во стаклена тегла, додадете исечен лимон (не исцеден), потоа сол. Затворете и оставете да отстои 12 часа на собна температура. Пијте 3 чаши на ден, а постепено може да се зголеми на 8-12 чаши.

Иако алкалната вода не е чудотворен лек, многу луѓе ја користат како природен начин за зајакнување на имунитетот и регулирање на нивото на pH вредност. Најдобри резултати дава кога се комбинира со здрава исхрана и активен животен стил.