Во нив лежи спасот за црниот дроб – овие напитоци се утрински сојузници на овој огран, за миг го регенерираат

Постојат неколку природни домашни сокови што можете да ги направите дома, а кои помагаат во чистењето и регенерирањето на црниот дроб.

Црниот дроб е еден од највредните органи во нашето тело, кој тивко и постојано ги филтрира токсините, ги преработува мастите и нè штити од штетни материи. Иако често забораваме колку нашето здравје и енергија му се должат, постојат едноставни начини да му помогнете. Еден од најпријатните е домашниот сок.

Сок од морков – утрински сојузник на црниот дроб

Свеж сок од морков, исцеден на празен стомак, го поттикнува чистењето на мастите и регенерацијата на клетките на црниот дроб. Бета-каротенот од морковите се претвора во витамин А, кој е неопходен за детоксикација.

Цвекло – моќна природна детоксикациска бомба

Богато со бетаин, цвеклото му помага на црниот дроб поефикасно да ги разградува токсините. Сокот од цвекло најдобро се комбинира со моркови или јаболка поради неговиот благ вкус и дополнителни антиоксиданси.

Лимон – дневна доза на освежување и чистење

Чаша млака вода со свежо исцеден лимон наутро ја стимулира функцијата на црниот дроб и го подобрува варењето на храната. Лимонската киселина помага во разградувањето на масните наслаги.

Ротквица и зелка – зелени средства за чистење
Иако имаат силен вкус, соковите од црна ротквица и свежа зелка се одлични за чистење на жолчните канали и обновување на клетките на црниот дроб. Најдобро е да се пијат во мали количини, но редовно.

Артичока – билна поддршка за функцијата на црниот дроб
Сокот од варена или свежо мелена артишок го стимулира лачењето на жолчката и му олеснува на црниот дроб да ги разградува мастите.

Како да ги пиете?
За најдобри резултати, соковите треба да се пијат свежо исцедени, без додаден шеќер, наутро или помеѓу оброците. Комбинирањето на различни намирници обезбедува различни витамини и минерали кои го зајакнуваат црниот дроб.

Редовната консумација на овие сокови, заедно со здрава исхрана и доволно вода, може да му помогне на црниот дроб да остане силен, чист и подготвен да нè заштити секој ден.