Стоматолозите предупредуваат на празнични намирници во кои најмногу уживаме, а кои предизвикуваат лош здив

Додека уживаме во вкусни закуски, стоматолозите предупредуваат за неочекувани намирници што можат да предизвикаат лош здив и да го расипат празничното расположение.

Празничната сезона е во полн ек, а со неа и бројни собири со многу храна и пијалаци. Сепак, додека уживаме во вкусни закуски, стоматолозите предупредуваат за неочекувани намирници што можат да предизвикаат лош здив и да го расипат празничното расположение. Тие открија кои се најголемите виновници и како да се справат со овој проблем, објавува Index.hr.

„Многу празнични намирници предизвикуваат лош здив не затоа што мирисаат силно, туку поради тоа како ја менуваат хемијата во устата“, објасни д-р Џонатан Б. Левин. Тој ги издвојува сирењето и другите млечни производи како едни од главните виновници.

„Млечните протеини се разградуваат на сулфурни соединенија кога се варат од оралните бактерии, што е главна причина за постојан лош здив“, додаде д-р Левин.

Изненадувачки, празничните десерти исто така можат да бидат извор на лош здив.

„Слатките ги хранат бактериите што создаваат мирис, особено кога шеќерот се заглавува меѓу забите или близу непцата“, објасни тој.

Сувото овошје како урми, смокви и суво грозје е особено проблематично бидејќи е лепливо и богато со шеќер, давајќи им на бактериите повеќе време да се размножуваат.

Д-р Кристал Маруганти се согласува, предупредувајќи против уште една честа заблуда.

„Ако мислите дека слатката мента по долг оброк може да ве спаси од лош здив, размислете повторно“, рече таа.

„Слатката мента може да има ефект на сушење, намалувајќи ја количината на плунка во устата, што ја намалува нејзината способност да ги „чисти“ бактериите што предизвикуваат лош здив“, додаде таа.

Таа, исто така, предупреди за храна со високо ниво на киселост, како што е сосот од домати, кој исто така го фаворизира растот на бактериите.

Д-р Левин додава дека скробната храна како што се лебот, филовите и крекерите, исто така, може да доведе до лош здив.

„Скробот брзо се разградува во едноставни шеќери во устата и ја зголемува киселоста, што создава средина во која бактериите што предизвикуваат лош здив можат полесно да растат“, објасни тој.