Повторно лесно ќе дишете: Oвие зачини се спас за белите дробови, ги чистат дишните патишта од отрови

Овие зачини за белите дробови се природен еликсир. Дали знаевте дека куркумата, ѓумбирот и ориганото ги чистат вашите дишни патишта и ги исфрлаат токсините?

Колку пати сте се разбудиле со чувство на тежина во градите, копнеејќи по вашиот стар, длабок, енергичен здив? Овие три зачини што секој ги има во својата кујна се спас за вашите дишни патишта, исфрлајќи ги токсините.

Без разлика дали сте пушач, поранешен пушач или едноставно живеете во град каде што воздухот е далеку од планински воздух, вашите бели дробови се под огромен притисок секој ден. Вистинското решение за овој проблем често се крие во вашата кујна.

Добрата вест е дека природата нуди неверојатно ефикасни алатки за детоксикација. Овие зачини за белите дробови не се само засилувачи на вкус; тие се моќни сојузници во борбата против токсините, слузта и воспаленијата. Куркумата, ѓумбирот и ориганото се светото тројство на здравјето на респираторниот систем што треба да го додадете во вашата исхрана денес.

Зошто овие зачини за белите дробови се неопходни?

Воздухот што го дишеме е полн со невидливи непријатели, а белите дробови се првата линија на одбрана. Со текот на времето, натрупувањето на катран и токсини ја намалува еластичноста на белите дробови. За да го поништите овој процес, потребни ви се состојки кои активно ја разградуваат насобраната слуз, ги исфрлаат сите токсини и го намалуваат воспалението.

Еве како делуваат овие три моќни зачини:

Куркума: Овој зачин содржи куркумин, соединение познато по своите моќни антиинфламаторни својства. Куркумата помага во намалувањето на оксидативниот стрес во белите дробови и го олеснува дишењето со смирување на иритираните ткива.
Ѓумбир: Ако чувствувате дека вашите бели дробови се полни со секрети, ѓумбирот е вашиот најдобар пријател. Неговата лутина доаѓа од гингерол, кој го поттикнува исфрлањето на токсините и ги отвора бронхиите, овозможувајќи полесно циркулација на воздухот.
Оригано: Ориганото содржи карвакрол и розмаринска киселина, супстанции кои дејствуваат како природни антихистаминици и деконгестиви. Тие директно помагаат во чистењето на дишните патишта и го олеснуваат протокот на воздух.
Направете еликсир што менува сè
Сепак, не е доволно само повремено да ги посипувате овие зачини со ручек. За вистински ефект, направете го тоа утрински ритуал.

Пробајте го овој едноставен рецепт: додадете половина лажичка куркума, малку свежо рендан ѓумбир и прстофат сушен оригано во чаша топла вода. Овој пијалок делува веднаш и ќе ја почувствувате топлината што ги исполнува вашите гради.

Важно е да се напомене дека овие зачини за белите дробови најдобро функционираат кога се користат редовно. Сметајте ги како дневна услуга за вашиот најважен биолошки механизам. Не мора да чекате додека не се разболите за да реагирате.

Нема подобро чувство од тоа кога вашите бели дробови работат со полн капацитет, а вашето тело е преплавено со нов бран кислород. Вклучете ги овие намирници во вашата дневна исхрана и гледајте ја промената. Вашето тело ќе ви се заблагодари со секој нов, полесен здив.

Овие три зачини се спас за белите дробови на пушачите и непушачите, ако ги вклучите во вашето редовно мени, тие ќе ги исфрлат сите токсини од респираторниот тракт и ќе дишете како никогаш досега.