Направете го овој природен лек кој ќе ве штити од настинки и вируси

Наместо лекови, сè повеќе луѓе се свртуваат кон топли напитоци кои комбинираат едноставни, но ефикасни состојки. Еден особено се издвојува бидејќи обезбедува моментално олеснување за грлото, а истовремено помага во намалување на воспалението во телото. Експертите се согласуваат дека овој пијалок може да биде корисен додаток на вашата дневна рутина.

Потребни се само три состојки за подготовка – ѓумбир, лимон и мед. Комбинацијата од овие состојки е позната по своето антиинфламаторно дејство и способност за зајакнување на имунолошкиот систем.

Ѓумбирот се вари во вода околу десет минути, потоа се цеди, а пијалокот се збогатува со свеж сок од лимон и лажица мед. Резултатот е ароматичен и смирувачки пијалок кој помага при болки во грлото и чувство на исцрпеност.

Според различни експерти, ѓумбирот има антиоксидантни, антиинфламаторни и антимикробни својства кои можат да ги ублажат симптомите на воспаление, гадење и проблеми со варењето. Исто така, може да помогне во зајакнувањето на имунитетот благодарение на соединенијата кои имаат антибактериски и антивирусни својства. Лимонот, од друга страна, е богат со витамин Ц, кој му помага на телото да се бори против инфекции, додека медот обезбедува природна сладост и благ антисептички ефект.