Неодамнешните истражувања покажуваат дека редовната консумација на свеж сок од портокал може значително да го намали ризикот од срцеви заболувања, вклучувајќи срцев удар и мозочен удар.
Свежо исцедениот сок од портокал долго време се смета за еден од најосвежителните летни пијалоци, но неговите здравствени придобивки одат многу подалеку од тоа.
Студија објавена во 2023 година во едно списание следела 129 луѓе во текот на една година, а резултатите покажале дека луѓето кои пиеле две чаши природен сок од портокал дневно доживеале значително намалување на лошиот холестерол и подобро регулиран крвен притисок.
Овие наоди ги потврдуваат претходните истражувања од 2021 година, кои укажуваат на позитивното влијание на сокот врз кардиоваскуларното здравје.
За најдобри резултати, се препорачува свежо исцедениот сок да се консумира двапати дневно, идеално наутро и навечер.
Овој едноставен, природен пијалок може да стане важен дел од секојдневната грижа за здравјето на срцето, особено во летните месеци кога освежувањето од портокал е лесно достапно и пријатно за уживање.
ИЗДВОЕНИ
Кампања пред кампања пуштена на најјако
Се намалуваат банкарските провизии – за кредитите од 1 до 5 евра, за другите трансакции до 3 евра
Политичката карта во Бугарија се редефинира – ќе има ли промени во односите со Македонија?!
Грција е скапа, Албанија не е евтина, а и во Охрид цените се како на море
