Ленено семе – најдобар чистач на крвните садови, ги отстранува маснотиите и го регулира високиот крвен притисок

Поради брзото темпо на живеење, се повеќе луѓе се соочуваат со појава на маснотии во крвта создавајќи алармантна ситуација.

Затоа е многу важно да се преземат мерки со кои би го спречиле тоа и затоа треба да се посвети поголемо внимание на грижата за тоа што го внесувате во својот организам. Одредени нанмирници можат да ви бидат одлични сојузни во чистењето на крвните садови, преполни со витамини и минерали и разни позитивни ефекти за здравјето. Меѓу нив е и лененото семе, наведува „Клиниката Мајо“.

Алфа-линоленската киселина во семето од лен го лечи високиот крвен притисок и воспалението предизвикано од запушени крвни задови.

Овозможува норнален проток на крвата ни правилно распоредување на кислородот и нутритиените неопходни за нормално функционирање на органите.

Консумирате две до четири лажици мелено лелено семе секој ден, кое можете да го додавате во овесна каша, салати, супи или смутија.