Кога лицето зборува: Знаци кои откриваат дали консумирате алкохол или сте закоравен пушач

Ако често уживате во чаша алкохол или користите производи што содржат никотин, на вашето лице може да се појават јасни знаци кои ги откриваат овие навики.

Иако опасностите од пушењето и консумирањето алкохол се добро познати, обично мислиме на внатрешни здравствени ризици, но последиците се јасно видливи и однадвор.

Австралискиот експерт за кожа и нутриционист Фиона Так тврди дека само еден поглед на нечие лице може да процени колку пие или пуши. Еден од најочигледните знаци е отокот на лицето. Так објаснува зошто се случува ова.

Алкохолот е диуретик, што значи дека предизвикува телото да губи течности и хранливи материи. Како одговор, телото може да задржува вода, што доведува до привремено отекување на лицето и другите области.

Но тоа не е единствениот проблем. Бидејќи алкохолот е токсин што предизвикува воспалителни процеси, на кожата може да се појават и кафеави дамки, проширени капилари, безживотен тен, пигментација, црвенило, губење на колаген, брчки и затнати пори.

Алкохолот е исто така токсин и има воспалителен ефект врз телото. Хроничната консумација на алкохол може да доведе до системско воспаление, предизвикувајќи воспалително стареење (хронично, воспаление од низок степен) или предвремено стареење, рече таа, додавајќи дека хроничната злоупотреба на алкохол може да го оштети и црниот дроб, нарушувајќи ја неговата способност да ги филтрира отпадните производи и токсините од телото.

Покрај тоа, алкохолот влијае и на крвните садови.

Не само тоа, туку алкохолот ги опушта и шири крвните садови, што може да доведе до привремено црвенило и црвенило на лицето. Со текот на времето, крвните садови можат да ослабнат и да станат поизразени, објасни експертот, истакнувајќи дека честата консумација води и до намалување на хранливите материи, особено витаминот Б.

Последиците не важат само за традиционалните цигари – корисниците на е-цигари и вејперите исто така треба да бидат внимателни.

Фиона објаснува дека пушењето ги осиромашува клучните хранливи материи како што се витаминот Ц и антиоксидансите, што доведува до слабеење на еластичноста на кожата.

Предвременото стареење поради губење на колаген и еластин и оштетување на клетките, како и пигментацијата поради зголемена оксидација и недостаток на антиоксиданси, се долгорочните несакани ефекти поврзани со прекумерното пиење и пушење. Кожата добива безживотен, уморен изглед, предупреди таа.

Иако забележа дека сè уште не се знае доволно за долгорочните ефекти од вејпингот, таа нагласи дека тие сигурно не се добри. Никотинот, кој е присутен и во е-цигарите, може да ги стесни крвните капилари, намалувајќи го внесот на хранливи материи и спречувајќи го заздравувањето на кожата.

Ова го попречува циркулацијата и лимфниот систем, што ја прави кожата да изгледа безживотна. Покрај тоа, хемикалиите во електронските цигари можат да доведат до црвенило и воспаление, па дури и до проблеми со кожата како што е дерматитис, рече Фиона.

Многумина се прашуваат дали овие промени на кожата се трајни дури и ако се откажат од лошите навики. Според експертот, одговорот не е едноставен – сè зависи од тоа колку долго и до кој степен сте консумирале алкохол или производи што содржат никотин.