Редовните крвни тестови се еден од наједноставните, но и најдобрите начини за рано откривање на можни здравствени проблеми – често пред да се појават сериозни симптоми.
Тие даваат вреден увид во целокупната состојба на телото, од функцијата на органите до рамнотежата на хранливите материи, и можат да детектираат тивки состојби како што се висок холестерол или преддијабетес.
Слушањето на вашето тело и обрнувањето внимание на промените во тежината, енергијата, жедта или телесната температура е клучно за одржување на здравјето, пишува Eating Well.
„Болестите на животниот стил, како што се кардиоваскуларните заболувања и дијабетесот, започнуваат со тивки симптоми кои не се развиваат преку ноќ“, објаснува нутриционистката Лорен Харис-Пинкус. „Редовните крвни тестови можат да ги следат промените и трендовите со текот на времето за да ги откријат проблемите пред да напредуваат премногу.“
Додека некои здравствени проблеми можат да се откријат со рутински преглед, други се развиваат побрзо и бараат итно внимание. Експертите посочуваат шест знаци кои можат да укажуваат дека е време да се направат крвни тестови.
Ненадејни промени во тежината
Ако вашата тежина одеднаш се променила без да ја промените вашата исхрана, ниво на активност или начин на живот, тоа може да биде знак дека нешто не е во рамнотежа. Неочекуваното зголемување на телесната тежина може да укажува на хормонални нарушувања, проблеми со тироидната жлезда или задржување на течности поради срцеви, бубрежни или заболувања на црниот дроб.
Од друга страна, ненамерното губење на тежина од пет проценти или повеќе во период од шест до дванаесет месеци може да биде поврзано со метаболички, ендокрини или дигестивни нарушувања. Крвните тестови ќе му помогнат на лекарот да ја утврди причината и да спречи понатамошни компликации.
Постојан замор
Чувството на замор по напорен ден или недостаток на сон е нормално, но хроничниот замор и покрај одморот и здравите навики е знак дека нешто не е во ред. Најчеста причина е анемијата, која лесно се открива со комплетна крвна слика и анализа на нивото на железо.
„Железото помага во транспортот на кислород низ целото тело, а кога неговите нивоа се ниски, клетките не добиваат доволно кислород, предизвикувајќи ниска енергија и замор“, објаснува Џенифер Л. Армендариз. Заморот може да биде и симптом на хипотироидизам – состојба во која тироидната жлезда не произведува доволно хормони потребни за правилно функционирање на телото.
Прекумерна жед и често мокрење
Ако постојано сте жедни и често мокрите, ова може да биде ран знак за висок шеќер во крвта. Кога гликозата се зголемува, телото се обидува да го исфрли вишокот преку урината, што доведува до дехидратација и зголемена жед.
Овие симптоми се класични индикатори за дијабетес, но можат да бидат поврзани и со други проблеми, како што се проблеми со бубрезите или простатата. Лекарот обично ќе препорача тест за гликоза на гладно или тест за хемоглобин A1c, кој го покажува просечното ниво на шеќер во крвта во текот на неколку месеци.
Лесни модринки и крварење
Ако забележите дека имате модринки почесто од порано или дека крварите без очигледна причина, ова може да укажува на нарушувања на тромбоцитите, предупредува д-р Синтија Одогву. Ваквите состојби влијаат на способноста на крвта да се згрутчува и можат да доведат до прекумерно крварење, но и до поголем ризик од формирање на згрутчување.
Симптомите вклучуваат замор, обилни менструации, крв во столицата или урината и често крварење од носот или непцата. Лекарот може да предложи тестови за број на тромбоцити и нивоа на железо за да се исклучи анемија предизвикана од загуба на крв.
Губење на косата
Привременото опаѓање на косата по стрес или болест не е невообичаено, но трајното опаѓање може да биде знак за посериозен проблем. Најчести причини се хормоналната нерамнотежа и недостатокот на железо.
