Многумина од нас не размислуваат за влијанието на пијалоците врз нашите бубрези кога избираме што да пиеме, но можеби треба. Некои пијалоци можат сериозно да му наштетат на овој витален орган.
Студија од 2015 година покажа дека пијалоците за кои станува збор се класифицирани како газирани пијалоци. Иако знаеме дека овие пијалоци не се најздравата опција, честопати ги избираме за да се освежиме во топли денови или на забави без да го сфатиме нивното влијание врз нашите тела.
Истражувањата покажаа дека консумирањето повеќе од четири шеќерни газирани пијалоци неделно може да го зголеми ризикот од хронична бубрежна болест. Високото ниво на шеќер во крвта може да ги оштети крвните садови во бубрезите и да придонесе за развој на дијабетес.
Затоа е важно луѓето со дијабетес или хронична бубрежна болест да избегнуваат газирани пијалоци, а треба да бидете особено внимателни ако имате семејна историја на оваа болест.
Газираните пијалоци не се штетни само поради нивната висока содржина на шеќер, туку и поради нивната фосфорна киселина. Редовното консумирање на овие пијалоци може да предизвика промени во мокрењето, што може да доведе до формирање на камења во бубрезите и хронична бубрежна болест. Ако сакате газирани пијалоци, можеби е корисно барем да ги ограничите.
Што е најдобро за вашите бубрези? Одговорот е едноставен – обична вода. Таа е најздравиот избор за вашето тело и најдоброто средство за гаснење на жедта.
ИЗДВОЕНИ
Нино Васев и Нехат Нухи испратени во затворски притвор
Инцидентот во кочанскиот Совет навестува каква кампања ќе гледаме: Дали пцостите, навредите, пресметките и шишињата по глава ќе ги заменат предизборните ветувања?
Пресврт на самиот крај, имал ли Палевски соучесник во криењето на клучниот доказ- пиштолот со кои се убиени жртвите?
Пензионерите тријат раце, ќе има ново покачување, но не се знае колкаво ќе биде
