Сокот од калинка се смета за еден од најкорисните природни пијалоци за здравјето на срцето и метаболизмот, според нутриционистите.
Благодарение на изобилството на антиоксиданси и полифеноли, овој пијалок помага во регулирањето на шеќерот во крвта и холестеролот, го намалува воспалението и придонесува за подобра функција на срцето.
Полифенолите од калинка, вклучувајќи ги флавоноидите и елагичната киселина, ги штитат клетките од оксидативен стрес и имаат позитивен ефект врз цревниот микробиом, што дополнително го поддржува метаболизмот и имунитетот. Редовното консумирање сок од калинка е поврзано со понизок крвен притисок, подобра еластичност на крвните садови и помал ризик од кардиоваскуларни заболувања.
Експертите советуваат умерено пиење сок од калинка и како додаток во исхраната, по можност свежо исцеден, без додаден шеќер. Во комбинација со здрава исхрана, вежбање и добар сон, може да стане моќен сојузник во одржувањето на виталноста и долгорочното здравје.
