Даисуке-Хори Даисуке Хори, 36-годишен Јапонец, тврди дека спие само 30 минути дневно и воопшто не се заморува.
Тој ги помина последните 12 години тренирајќи го умот и телото да функционираат со што е можно помал сон.
Даисуке Хори тврди дека го намалил своето (дневно) време за спиење од околу 8 часа дневно на само 30 минути и дека не претрпел сериозни несакани ефекти поврзани со недостаток на сон.
Тој е претседател на „Јапонската асоцијација за спиење“ и сега ги учи другите како да го намалат дневното време за спиење за да можат повеќе да уживаат и да поминуваат повеќе време будни во својот живот.
Даисуке Хори неодамна беше прикажана во популарна јапонска ТВ -емисија, каде зборуваше за неговиот контроверзен распоред за спиење.
Очигледно, отсекогаш се чувствувало дека 16 часа непрекината работа едноставно не се доволни за да ги прави сите работи што ги сака секој ден.
Во еден момент, тој започна да истражува и експериментира со намалување на дневната рутина за спиење, и во текот на неколку години, успеа да се префрли од 8 часа на само половина час сон, додека остана здрав и енергичен како што беше порано ?!
Бидејќи 30 минути сон звучи тешко да се одржат во подолг временски период, продуцентите на ТВ шоуто ја предизвикаа Хорија да ја покаже својата дневна рутина пред камерата во период од три дена.
Тој прифати да го следи телевизиска екипа и успеа да спие само 30 минути, понекогаш дури и помалку од тоа, дневно, пренесува порталот japaninsides
За време на тридневниот тест пред ТВ камерите во емисијата, Даисуке Хори ги минуваше ноќите играјќи видео игри и човеч, сурфајќи и дружејќи се со пријателите кои, смешно, сите се краткотрајни спијачи.
Сите тие тренираа заедно за да ја скратат дневната рутина, за да можат да уживаат во поквалитетно време заедно. Гледачите беа најинтересни како 36-годишникот успеал да се справи со поспаноста после јадење, бидејќи повеќето луѓе се борат да одолеат на поспаноста предизвикана од скокови на инсулин.
Хори рече дека всушност самиот заспал, но се обидел да консумира кофеин за да не заспие додека нивото на инсулин повторно не се нормализира.
Дури и откако ја претстави својата необична рутина за спиење на националната телевизија, многу гледачи се уште не беа убедени дека тој може да спие само 30 минути дневно во последните 12 години.
Даисуке спомена дека постепено го скратувал дневниот сон во текот на многу години, но сепак, на многумина им е тешко да поверуваат во сето ова, односно дека може да спие само 30 минути дневно.
На крајот дека во шеесеттите години на минатиот век, Американецот Ренди Гарднер спроведе експеримент со недостаток на сон: успеа да остане без спиење 11 дена и неколку минути, неговото здравје беше крајно загрозено.
