Наместо вообичаените утрински пијалaци, можеме да пробаме нешто ново и здраво – домашен чај од лимон.
Има многу здравствени придобивки, лесен е за подготовка, има малку калории и е многу заживувачки.
Се верува дека лимонот може да го подобри здравјето на срцето, да го регулира нивото на шеќер и да го детоксицира телото.
Тоа е освежителен пијалaк што лесно можете да го направите дома.
Потребно е:
- 1 чаша вода
- свежо исцеден сок од лимон
- шеќер или мед
Постапка:
Прво нека зоврие водата. Како алтернатива додадете половина лажичка лисја од чај од лимон или зелен чај. Оставете да се готви 2 до 3 минути. Додадете четвртина порција сок од лимон. На крај, додадете шеќер или мед по вкус.
