Жените кои имаат проблеми со предменопауза или постменопауза, како што се промени во расположението, намалена густина на коските, секојдневно треба да пијат сок од калинка.
Ако сте во таа група, што почесто консумирајте ги малите црвени зрна од сочната калинка, без разлика дали ги земате сирови и цели, или во форма на сок или екстракт.
Нарот или калинка (лат. Punica granatum), исто така наречена „кинеско јаболко“, заслужено има ѕвезден статус меѓу овошјето кога станува збор за здравјето и виталноста на жените.
Конзумирањето калинки може да ви помогне да ги спречите менопаузалните промени во расположението и депресивните состојби за време на менопаузата, а исто така ќе го намали ризикот од карцином на дојка, срцеви заболувања и намалување на густината на коските.
Јапонските истражувања спроведени во 2004 година сугерираат дека екстрактот од калинка може да им помогне на жените со промени во расположението, како и кај депресија со намалување на показателите оваа состојба.
Конзумирајте калинка особено ако сте склони кон негативни мисли и лошо расположение предизвикано од хормонални флуктуации и промени.
Лабораториските студии покажаа дека растителните пигменти антоцијанидини и флавоноиди, како и масните компоненти присутни во калинките, можат да го намалат ризикот од карцином на дојка.
Калинка природно го зголемува нивото на естрогенот во организмот ако е под границата, или го блокира производството на естроген ако веќе има премногу во организмот.
Благодарение на оваа природна интелигенција, растенијата се многу подобро и поефикасно решение за проблемите на жените отколку фармацевтските производи.
За време на менопаузата, жените природно ја намалуваат густината на коските и доживуваат остеопороза.
Студијата од 2004 година покажа дека намалената густина на коските може да се врати во нејзината природна состојба со помош на екстракти од сок од калинки и семе.
Калинка содржи и фитоестроген 17-алфа-естрадиол, кој, во комбинација со други состојки од калинката, делуваат против непријатни симптоми и потењето.
Конзумирањето само една чаша сок од калинка на ден може во голема мерка да го заштити здравјето на вашето срце.
Калинка помага во намалување на крвниот притисок и намалување на оксидацијата на ЛДЛ холестеролот, како и за создавање на штетни наслаги во каротидната артерија за 29 проценти.
Добрата вест е дека сокот од калинка ја разредува крвта и со тоа го намалува ризикот од создавање опасни згрутчување на крвта.
Ако консумирате 200 мл сок од калинка дневно, ќе го снабдувате организмот со дури 40% од дневната препорачана доза на витамин Ц, како и витамини А и Е и фолна киселина.
Дали знаевте дека калинката содржи повеќе антиоксиданти од повеќето други овошја, вклучително и брусница и боровинки.
Доколку сакате да ги ублажите проблемите со менопаузата, вклучете ја калинка во вашата исхрана со пиење во форма на сок или уживање во вкусот на нејзините сочни, црвени зрнца.
