Повеќето луѓе сметаат дека какаото е класичен пијалок пред спиење. Го консумирале Маите, подготвувајќи го од зрна какао, зовриена вода и некои зачини. До денес, какаото останува најпопуларниот избор за топол пијалок пред спиење.
Какаото има големо количество шеќер во себе, па две шолји дневно се доволни за да се лекува со негова помош, без истовремено да се добива вишок калории.
Наместо кафе, утрото можете да го започнете со шолја пијалок какао или дури и да го испиете пред спиење. Во оваа чаша има многу придобивки за нашето тело.
Ви пренесуваме само дел од здравствените проблеми кои се решаваат со редовно консумирање на пијалок од какао секој ден.
Го подобрува расположението
Покрај придобивките за физичкото здравје, топлиот напиток од какао има совршено влијание и на нашата психа, па ако навечер се чувствувате растргнати од целодневен стрес и ви треба мала помош за да се опуштите и подобро да спиете, испијте шолја топол пијалок од какао.
Какаото содржи многу вредни флавоноиди кои директно влијаат на подобрата функција на мозокот и на тој начин ја подобруваат меморијата и ја спречуваат деменцијата во староста.
Ги лекува срцето и крвните садови
Какаото совршено го стабилизира крвниот притисок, ги зајакнува крвните садови и на тој начин го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Помага при обновување на мускулите
Повеќепати е докажано колку е важно какаото за обновување на мускулите, па затоа е многу препорачливо после тренинг да се испие шолја топло чоколадо или пијалок од какао, бидејќи се полни со протеини важни за регенерација на мускулите и здрави јаглехидрати кои брзо ќе ја заменат изгубената енергија. . Во комбинација со млеко ќе го снабдува организмот со изгубени електролити.
