Голем е бројот на оние кои имаат чести проблеми со варењето. За среќа има лек и тоа природен. Нутриционистите решија да го споделат рецептот кој сигурно ќе им помогне. Се работи за топчиња кои се идеални за оние кои имаат проблеми со варењето на храната, а за да го направите овој десерт ќе ви бидат потребни само три состојки.
Купете 100 грама сливи без семки (ако сте чувствителни на сулфур, измијте ги добро), 30 грама бадеми (натопете во вода неколку часа) и 20 грама мелено ленено семе.
И начинот на подготовка на топчињата е многу лесен. Сомелете бадеми, додадете сливи и лен. Измешајте сè и потоа формирајте ги / обликувајте ги топчињата.
Од оваа мешавина ќе добиете пет топчиња.
Јадете ги навечер како последен оброк (две до три топчиња) и прелијте ги со чаша вода. Наутро, прво пијте вода, чај или многу лесна лимонада.
“Топките треба да помогнат да се движат цревата преку ноќ и да се олесни столиците наутро. Оваа мешавина има добар однос на растворливи и нерастворливи влакна, а сливите содржат и сорбитол, кој делува како лаксатив”, велат нутриционистите.
Па доколку имате мака искористете го рецептот, дури и да не ви помогне околу вашиот проблем, сигурно ќе биде добар за вашето здравје.
